tag:blogger.com,1999:blog-11529990250554391082024-03-12T18:55:46.384-07:00Para que no se duerman mis sentidosFátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.comBlogger120125tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-30896494560254840352014-01-01T13:07:00.000-08:002014-01-01T13:07:00.192-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-KrhDMkvH9dM/UsSDXxPHpAI/AAAAAAAAAqg/xmibfCXABgY/s1600/ded414e7dc8fb293d1444cc344a165f7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-KrhDMkvH9dM/UsSDXxPHpAI/AAAAAAAAAqg/xmibfCXABgY/s1600/ded414e7dc8fb293d1444cc344a165f7.jpg" /></a></div>
<br />Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-18467440268360461112014-01-01T13:01:00.003-08:002014-01-01T13:01:51.959-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NvenZt9K36A/UsSA_7qI7HI/AAAAAAAAAqU/aSMriiPg4QE/s1600/944291_550056328397894_1825263607_n+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-NvenZt9K36A/UsSA_7qI7HI/AAAAAAAAAqU/aSMriiPg4QE/s1600/944291_550056328397894_1825263607_n+(1).jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Vuelvo a retomar el blog después de un tiempo de abandono, la verdad no sabría explicar el porqué de este abandono, si es que hay uno sólo o varios o más bien ninguno. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">El caso es que estoy de vuelta, aunque sea sólo para volcar pensamientos y opiniones que me ayuden a seguir adelante y a plantearme cosas...si además pueden servirle a alguien o interesarle será para mi un gusto</span>.Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-78464548930853725572013-09-29T13:52:00.002-07:002013-09-29T13:52:39.936-07:00<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><br />Quien quiera pensar que un “dios malo”, “los demás” o simplemente la “casualidad” ocasionan las cosas que suceden, encuentra en el mundo muchas pretextos para seguir pensando así. </span><div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Para salir de esa espiral, se comienza con la responsabilidad propia, pues aquí aprende uno a ver sus experiencias como consecuencia de sus acciones anteriores, sin buscar otro “culpable” de ellas, y empieza a sembrar conscientemente las causas de la felicidad. </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">De esta forma influye uno en los resultados y no permanece eternamente como un niño, dependiente y entregado a las circunstancias.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />El que quiere vivir seguro a largo plazo, sobre una base sólida, necesita sólo observar la ley de causa y efecto. Las impresiones que fueron plantadas en el subconsciente, por medio de nuestras acciones a nivel de cuerpo, habla y mente, madurarán en su momento. Las condiciones externas e internas se unirán y decidirán nuestro futuro.</span><div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-TvkoS-F6u48/UkiR-zVkHVI/AAAAAAAAAqE/CXXD_Sq3yg0/s1600/karma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-TvkoS-F6u48/UkiR-zVkHVI/AAAAAAAAAqE/CXXD_Sq3yg0/s400/karma.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-42784039556307144412013-09-29T12:36:00.001-07:002013-09-29T12:36:15.817-07:00<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">La pintura de <i>Edward Hopper</i> siempre me ha fascinado. Son tantas las cosas que me atraen de su pintura: la tremenda sensación de soledad y aislamiento que transmiten todos sus cuadros, la utilización del color, de la luz, de la estructura, del trazo y de la forma para transportanos a ese universo personal y mágico en el que habitan todos los personajes que pasan por sus cuadros, porque esa es la imagen que transmiten sus figuras, la de ser gentes de paso. </span><div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #444444;">Todo en la pintura de Hopper está orientado a invitarnos a entrar en ese paraíso de los sueños rotos que fue el despertar del sueño americano. Bajo el aparente realismo de sus cuadros subyace un simbolismo casi cinematográfico que va calando en el alma del espectador, un espectador que se siente profundamente impactado por la terrible experiencia de la soledad que ve reflejada ante él y que él conoce tan bien…Yo hoy me uno a esa soledad </span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-quLZCusai0w/UkiA3-akKzI/AAAAAAAAAp0/PSPVNaRtbaA/s1600/f7f901c2d6d8c8358e4b97a38a35c649.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="506" src="http://4.bp.blogspot.com/-quLZCusai0w/UkiA3-akKzI/AAAAAAAAAp0/PSPVNaRtbaA/s640/f7f901c2d6d8c8358e4b97a38a35c649.jpg" width="640" /></a></div>
</span></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-19135334478090708362013-09-25T12:20:00.002-07:002013-09-25T12:20:52.745-07:00<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>Aprovecha el día, no dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber alimentado tus sueños.</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No te dejes vencer por el desaliento. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar al mundo. Porque pase lo que pase, nuestra esencia está intacta. Somos seres humanos llenos de pasión. La vida es desierto y es oasis. Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aunque el viento sopla en contra, la poderosa obra continúa, tú puedes aportar una estrofa. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre. No caigas en el peor de los errores, el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No te resignes. Huye. «Emito mi alarido por los techos de este mundo» dice el poeta. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Valora la belleza de las cosas simples, se puede hacer poesía bella sobre las pequeñas cosas. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No traiciones tus creencias. Todos necesitamos aceptación. Pero no podemos remar en contra de nosotros mismos. Eso transforma la vida en un infierno. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Disfruta el pánico que provoca tener la vida por delante. Vívela intensamente, sin mediocridades. </div>
<div style="text-align: center;">
Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aprende de quienes pueden enseñarte. Las experiencias de quienes nos precedieron, de nuestros «poetas muertos», te ayudarán a caminar por la vida. La sociedad de hoy somos nosotros, «los poetas vivos».</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #999999;">Walt Whitman, 1819</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CchDYg7Eqro/UkM3hdoW3aI/AAAAAAAAApk/nSOSaRuU2LY/s1600/cielo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-CchDYg7Eqro/UkM3hdoW3aI/AAAAAAAAApk/nSOSaRuU2LY/s640/cielo.jpg" width="425" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #999999;"><br /></span></div>
</span>Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-19285728953595652432013-09-16T09:17:00.002-07:002013-09-16T09:17:15.380-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-L-OnTJtJEuE/Ujcu-iwOUlI/AAAAAAAAApU/4WJ0wfphe9U/s1600/carpe+librum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-L-OnTJtJEuE/Ujcu-iwOUlI/AAAAAAAAApU/4WJ0wfphe9U/s1600/carpe+librum.jpg" /></a></div>
<br />Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-65698831773605122642013-09-08T13:22:00.003-07:002013-09-08T13:29:49.467-07:00<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: #b45f06; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><br /><span style="font-size: large;">Raíz</span></span></i></b><br />
<span style="color: #b45f06; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 16.8pt;"><br /></span></span>
<span style="color: #b45f06; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 16.8pt;">Raíz que debo a
mis viejos</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 16.8pt;"> </span></span></div>
<span style="color: #b45f06; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<span style="text-align: -webkit-center;"> a mis
hijos y a los besos<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" /><span style="text-align: -webkit-center;"> que me
guardo y que no di<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
que busco y no encuentro<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> que
vive oculta en los versos<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> que no
escribo y que perdí<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
de todos nosotros<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
que aguarda en los ojos<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> que
hacen guardia para ver<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
abierta a la vida<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
hoguera y guarida<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
que está por hacer<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> ¿sin
esa raíz<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> qué
será?<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
dormida en la tierra<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
que enreda mis piernas<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> y me
toca el corazón<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
que gana mis guerras<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> la
guerra contra la guerra<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> y el
estado del dolor<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
de toda la gente<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
que esquiva la muerte<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> que me
enseña dónde ir<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
que roza lo incierto<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> raíz
que abrazo y me invento<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> para
así sobrevivir<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> ¿sin
esa raíz<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="text-align: -webkit-center;" />
<span style="text-align: -webkit-center;"> qué
será?</span></span><span style="color: #4c4c4c; font-family: Calibri, sans-serif;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #b45f06; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="text-align: -webkit-center;"><br /></span></span>
<span style="color: #b45f06; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="text-align: -webkit-center;"> </span></span><a href="http://www.youtube.com/watch?v=R55FQ4gJjCA">http://www.youtube.com/watch?v=R55FQ4gJjCA</a><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-C2j5KWxaj8k/UizcA4ZHmBI/AAAAAAAAApE/EBdqRg2SUXU/s1600/raiz.jpg"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-C2j5KWxaj8k/UizcA4ZHmBI/AAAAAAAAApE/EBdqRg2SUXU/s400/raiz.jpg" width="271" /></a></div>
<div style="background: white; line-height: 16.8pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10.5pt;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><span style="text-align: -webkit-center;"><br /></span></span></span></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-58020341583975109622013-06-21T04:43:00.001-07:002013-06-21T04:45:43.092-07:00<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><span style="color: #f6b26b;"><br /><i><b>El solsticio de verano</b></i></span><br /> <br /><span style="color: #e69138;"> El nombre de solsticio, deriva del latín que significa "Sol quieto" o "Sol detenido". Precisamente "solsticio" significa "el sol se detiene". Durante los solsticios, el sol parece detener su marcha. <br /><br />En el día del equinoccio el Sol llega a su punto más alto con respecto al Ecuador, los rayos solares caen perpendiculares sobre el Trópico de Cáncer. Este se inicia cuando el Sol, que se encuentra en la parte más elevada del hemisferio norte, entra en el signo de Cáncer, evento que ocurre hoy, siendo así este día el más largo del año.<br /><br />Mientras que la celebración del solsticio de invierno, Yule, fue adoptada por los cristianos como Navidad (diciembre el 25), la celebración del solsticio de verano fue adoptada como el banquete de San Juan Bautista (junio el 24). Cortando el año en dos, en polos opuesto de la rueda, la celebración de invierno conmemora el nacimiento de Jesús, mientras que la celebración de verano conmemora el nacimiento de Juan, el profeta que nació seis meses antes de Jesús para anunciar su llegada.<br /><br />Definitivamente no es un día como los demás, la naturaleza, el hombre y las estrellas se disponen a celebrar una fiesta. </span></span><span style="color: #e69138;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">En los antiguos mitos griegos a los solsticios se les llamaba “puertas” y, en parte, no les faltaba razón. La “puerta de los hombres”, según estas creencias helénicas, correspondía al solsticio de verano (del 21 al 22 de junio) a diferencia de “la puerta de los dioses” del solsticio de invierno (del 21 al 22 de diciembre).</span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><br />Desde la antigüedad, la llegada de los solsticios ha sido acompañada de diversos festejos y rituales. El solsticio de junio se celebra en la costa de España con las Hogueras de San Juan, un rito donde, al encender una hoguera, se trata de dar más fuerza al Sol, que comienza a hacerse más débil en el hemisferio norte a partir de ese momento. <br /><br />Pero no todos los festejos que se realizan durante los solsticios han sido oficializados; estos dos momentos del año están relacionados con un sinfín de creencias, que los convierten en choques entre la realidad y la magia. Por otro lado, estos puntos en los cuales la duración del día y la noche se ven afectadas, también han captado la atención de la ciencia.</span></span><br />
<div>
<span style="color: #e69138; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #e69138; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Hay muchas curiosidades al respecto:<br /><br />* mucha gente cree fervientemente que mientras tiene lugar el solsticio de verano se abre un portal que permite a seres propios de la mitología, como son los espíritus y las hadas, ingresen en nuestro mundo;<br /><br />* la geología ha investigado extensamente los solsticios y ha concluido en que estos fenómenos se dan en nuestro planeta desde hace más de cuatro mil cuatrocientos millones de años;<br /><br />* el conocido monumento Stonehenge, en Inglaterra, ve a casi cuarenta mil personas reunidas cada año para festejar el solsticio.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FllqfoALjzA/UcQ8DIU23HI/AAAAAAAAAoc/UUEkzT6VFyI/s1600/Amanecer+-+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-FllqfoALjzA/UcQ8DIU23HI/AAAAAAAAAoc/UUEkzT6VFyI/s640/Amanecer+-+copia.jpg" width="557" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-45405042073780468532013-06-05T02:20:00.002-07:002013-06-05T02:20:28.161-07:00<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><br /><span style="color: #c27ba0;"><i><b>Ecuanimidad</b></i><br /><br /></span></span><span style="color: #c27ba0;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Es una poderosa energía de precisión, cordura, armonía y equilibrio. Es imparcialidad, respuesta proporcionada, medio justo, ánimo estable ente las vicisitudes o adversidades, mente firme e imperturbable ante el elogio o el insulto, la ganancia o la pérdida, lo agradable y lo desagradable. </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">En vez de hundirnos en las reacciones inconscientes observamos todo lo que nos sucede y obramos de una forma adecuada.</span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><br />Una persona espiritual usa su mente como un espejo. No se aferra a nada ni rechaza nada. Recibe, pero no conserva. Un espejo refleja innumerables imágenes, pero se mantiene intacto. Existe una actitud que dirige su atención hacia donde necesita, pero que, al igual que el espejo, no hace perder la propia estabilidad interior. </span></span><div>
<span style="color: #c27ba0; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #c27ba0; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Pero la ecuanimidad es también compasión, pues nunca es frialdad, desinterés o falta de sensibilidad. Es la visión equilibrada y clara que pone las cosas en su lugar y sabe ver, en el fondo de los eventos y fenómenos, la acción de las leyes de la naturaleza. </span></div>
<div>
<span style="color: #c27ba0; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #c27ba0;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">La ecuanimidad surge al asumir conscientemente lo inevitable sin que el ánimo se turbe. Todo fluye, todo cambia. En realidad, a la larga, nada permanece. La persona ecuánime comprende esta verdad, por eso mantiene el ánimo sosegado aún en las circunstancias más difíciles.</span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />Se vive ecuánime cuando se reconoce lo que significa dejar que ocurran las cosas. Esto significa vivir en una vasta quietud mental, en la calma que permite estar plenamente presentes en todas las distintas experiencias cambiantes que constituyen el mundo y la Vida. La ecuanimidad es tolerar el misterio de las cosas, no juzgar. Esta aceptación constituye la fuente de la propia seguridad y confianza.</span></span></div>
<div>
<span style="color: #c27ba0; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="color: #c27ba0;">La ecuanimidad surge también cuando se ve la ilusión del ego. Si no se comprende el hecho de que el ego ocasiona todo ajetreo, confusión y sufrimiento, no se puede ejercer una verdadera ecuanimidad. La consciencia y el conocimiento son la base de la ecuanimidad.</span></span></div>
<div>
<span style="color: #c27ba0; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="color: #c27ba0;">Ecuanimidad es vivir en el presente, libre del pasado y del futuro y sin reaccionar con avidez o aversión. El placer y el sufrimiento se alternan e incluso se producen simultáneamente. La ecuanimidad nace cuando uno no se aferra a lo agradable y no añade sufrimiento a lo desagradable. Las sensaciones surgen y se desvanecen, esa es su dinámica natural. </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uJxQwx3A8fE/Ua8CrI0JzeI/AAAAAAAAAoI/lFA_P1pCxlY/s1600/diy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-uJxQwx3A8fE/Ua8CrI0JzeI/AAAAAAAAAoI/lFA_P1pCxlY/s1600/diy.jpg" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><br /></span></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-45349597788950072232013-05-13T08:39:00.001-07:002013-05-13T08:39:26.161-07:00<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i><b><span style="color: #ea9999;">My Favorite Things</span></b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="color: #ea9999;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="color: #ea9999;">Raindrops on roses and whiskers on kittens</span></span></div>
<span style="color: #ea9999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: center;">
Bright copper kettles and warm woolen mittens</div>
<div style="text-align: center;">
Brown paper packages tied up with strings</div>
<div style="text-align: center;">
These are a few of my favorite things</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Cream colored ponies and crisp apple streudels</div>
<div style="text-align: center;">
Doorbells and sleigh bells and schnitzel with noodles</div>
<div style="text-align: center;">
Wild geese that fly with the moon on their wings</div>
<div style="text-align: center;">
These are a few of my favorite things</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Girls in white dresses with blue satin sashes</div>
<div style="text-align: center;">
Snowflakes that stay on my nose and eyelashes</div>
<div style="text-align: center;">
Silver white winters that melt into springs</div>
<div style="text-align: center;">
These are a few of my favorite things</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
When the dog bites</div>
<div style="text-align: center;">
When the bee stings</div>
<div style="text-align: center;">
When I'm feeling sad</div>
<div style="text-align: center;">
I simply remember my favorite things</div>
<div style="text-align: center;">
And then I don't feel so bad</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/2BqRoCwkH0M?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span>Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-47065221805307970242013-05-08T03:07:00.001-07:002013-05-08T03:07:50.133-07:00<div>
<span style="color: #d5a6bd; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i></i></span><br />
<div style="color: #d5a6bd;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><span style="color: #d5a6bd; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>
<div style="color: #d5a6bd;">
<span style="color: #d5a6bd; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="color: #d5a6bd;">
<span style="color: #d5a6bd; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="color: #d5a6bd;">
<span style="color: #d5a6bd; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #d5a6bd; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-N9n0M0pbE8w/UYojb6kxSFI/AAAAAAAAAns/0USpcXzY6AE/s1600/columpio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-N9n0M0pbE8w/UYojb6kxSFI/AAAAAAAAAns/0USpcXzY6AE/s1600/columpio.jpg" /></a></div>
<div style="color: #d5a6bd;">
<span style="color: #d5a6bd; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<i></i><br />
<div style="display: inline !important;">
<i><i><span style="color: #d5a6bd;"> <b> </b></span><span style="color: #b45f06;">La vida es como un columpio, </span></i></i></div>
<i>
</i></div>
<div>
<i></i><br />
<div style="display: inline !important;">
<i><i><span style="color: #b45f06;"> me lleva por las nubes y luego me deja caer sin contemplaciones </span></i></i></div>
<i>
</i></div>
</i></span>Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-60917207139864824382013-05-07T00:53:00.001-07:002013-05-07T02:03:44.827-07:00<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Las ideas se enciencen unas con otras como las chispas eléctricas.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Johann J. Engel</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-57mp7noRoIs/UYiyX1-QM4I/AAAAAAAAAnc/Y8kLt_6t8zI/s1600/seeds+of+light.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-57mp7noRoIs/UYiyX1-QM4I/AAAAAAAAAnc/Y8kLt_6t8zI/s1600/seeds+of+light.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /><span style="color: #f1c232;">Cómo generar buenas ideas…</span> </i></span><br />
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i>1. Para empezar, <b>no escuches</b> tu yo nocivo, a veces la lógica o los pensamientos negativos pueden aplastar las buenas ideas. Si tienes una idea, anótala sin más. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />2. <b>Cree en ti</b> y en tus habilidades, te permitirá ser más creativ@ y atreverte a desarrollar ideas sin importar el qué dirán. Es la base para todo gran logro. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />3. <b>Todos somos creativos</b>. La diferencia es que algunos usan la creatividad y otros no. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />4. ¿<b>Dónde </b>te sientes más cómodo para ser más creativ@? ¿Quizás en un parque? ¿Mientras te duchas? ¿En tu cama? ¿Mientras paseas? Descubre el sitio idóneo en el que te sientas más cómodo para recibir buenas ideas. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />5. Haz un <b>Brainstorming</b>. Dedica unos minutos para pensar en toda clase de ideas, no importa cuán locas sean. Anótalas hasta reunir las que a ti te gustan. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />6. <b>Compártelas</b> con tus amigos, familiares o conocidos. Pero por favor, no dejes que los asesinos de ideas destruyan el yo creativo que llevas dentro. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">¡Lo importante es tener una <b>pasión</b>, y a partir de ahí, canalizar todo el proceso creativo a través de las ideas que se te ocurran!</span></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-48486331102207518512013-05-07T00:42:00.001-07:002013-05-07T00:42:04.096-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-tBVDBNMadWc/UYiv5I0Dv5I/AAAAAAAAAnQ/5HEme0VtW48/s1600/TVbook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-tBVDBNMadWc/UYiv5I0Dv5I/AAAAAAAAAnQ/5HEme0VtW48/s1600/TVbook.jpg" /></a></div>
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> </i></span><div>
<div style="text-align: center;">
<i style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Encuentro la televisión muy educativa. </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Cada vez que alguien la enciende, me retiro a otra habitación y leo un libro. </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="http://www.mundocitas.com/autor/Groucho/Marx">Groucho Marx</a></i></div>
<br /></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-59471802685850232902013-05-06T10:43:00.004-07:002013-05-06T10:47:16.719-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #93c47d; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i><span style="color: #f1c232;">Una hoja de</span><span style="color: #93c47d;"> </span><span style="color: #6aa84f;">hierba</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Creo que una hoja de hierba, no es menos</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>que el día de trabajo de las estrellas,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>y que una hormiga es perfecta,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>y un grano de arena,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>y el huevo del régulo,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>son igualmente perfectos,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>y que la rana es una obra maestra,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>digna de los señalados,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>y que la zarzamora podría adornar,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>los salones del paraíso,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>y que la articulación más pequeña de mi mano,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>avergüenza a las máquinas,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>y que la vaca que pasta, con su cabeza gacha,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>supera todas las estatuas,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>y que un ratón es milagro suficiente,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>como para hacer dudar,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>a seis trillones de infieles.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><b style="color: #f1c232;"> </b><span style="color: #f1c232; font-size: x-small; font-weight: bold;"> </span><span style="color: #f1c232;"><span style="font-size: x-small; font-weight: bold;"> </span>Walt Whitman (traducción de León Felipe)</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #ffd966; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-YJUNUZdU2nQ/UYfrY-871SI/AAAAAAAAAnA/GQnDURC9JLY/s1600/hojas+h.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-YJUNUZdU2nQ/UYfrY-871SI/AAAAAAAAAnA/GQnDURC9JLY/s1600/hojas+h.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #ffd966; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-84239976575290517962013-04-21T02:11:00.003-07:002013-04-21T02:11:36.920-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-TSJLihcKg1E/UXOrTqzFjDI/AAAAAAAAAmg/UnbujGEEeRo/s1600/tomates+secos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-TSJLihcKg1E/UXOrTqzFjDI/AAAAAAAAAmg/UnbujGEEeRo/s1600/tomates+secos.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><br /><span style="color: #cc0000;">Los <b>tomates secos italianos</b> se han puesto de moda. Seguro que los habréis visto en algunas tiendas de “delicatessen”…. </span></span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="color: #cc0000;">Pero los que algunos no saben, es que los tomates secos en España se han utilizado desde hace muchísimos años. (En sofritos, salsas, condimentos…) </span></span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #cc0000;"><br /><br />Para re-hidratarlos, se ponen durante 10-15 minutos en agua (mejor templada) y ya estarán listos para usar. Otra manera de re-hidratarlos es sumergiéndolos en aceite durante varios días para que el aceite coja el sabor de los tomates y cuando los necesitas, pasas por la batidora varios tomates secos, trocitos de parmesano, albahaca fresca o seca, un poco de pimienta negra molida y una pizca de ajo en polvo y sal. A este preparado le añadas aceite de oliva lo mezclas todo y lo añadas tal cual como condimento para la pasta. Delicioso. <br /><br />El tomate seco en aceite de oliva es un condimento que puede ser utilizado para realzar todo tipo de recetas y salsas. Aún cortado en pequeños trozos, su sabor es extremadamente potente y aromático. <br /><br />Otro plato que se puede preparar típicamente italiano es la ensalada de queso con tomate seco. Es muy fácil de preparar. Se necesitan una bola de queso burrata o mozzarela de búfala por persona, unos cuantos tomates secos en aceite, salsa o paté de olivas negras, aceite de oliva virgen y vinagre balsámico de módena. Se pone en un plato el queso cortado en lonchas, se coloca por encima los tomates cortados a tiras a vuestro gusto, y se decora con salsa o paté de olivas (también al gusto). Finalmente, se aliña con aceite de oliva virgen, vinagre de módena, un poco de sal y pimienta. Un plato muy sencillo, a la vez que delicioso y nutritivo. <br /><br />El tomate seco tiene las mismas propiedades nutritivas que el tomate normal, licopeno incluido. Es un buen antioxidante con cantidades destacadas de sales minerales y vitaminas. Fuente de potasio, fósforo y magnesio, necesarios para la actividad normal de los músculos, así como de vitaminas del grupo B, C y A, en concreto, betacaroteno o pro-vitamina A y además están buenísimos ¿que más quieres?</span></span>Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-24677581928852103272013-04-14T06:33:00.001-07:002013-04-14T06:33:20.472-07:00<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-KU-TIvPf6iI/UWqvxd7paLI/AAAAAAAAAmU/osfCZ9cTqkI/s1600/color.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-KU-TIvPf6iI/UWqvxd7paLI/AAAAAAAAAmU/osfCZ9cTqkI/s640/color.jpg" width="424" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #9fc5e8; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #9fc5e8; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i>Vivir no es sólo existir,</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #9fc5e8; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i>sino existir y crear, </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #9fc5e8; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i>saber gozar y sufrir </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #9fc5e8; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i>y no dormir sin soñar. </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #9fc5e8; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i>Descansar, es empezar a morir.</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-69361855709845723582013-04-13T04:40:00.000-07:002013-04-13T04:40:08.507-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-E3-oK28ri-I/UWlD9l-FD-I/AAAAAAAAAmI/RxiKawVg8Oo/s1600/la+sonrisa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-E3-oK28ri-I/UWlD9l-FD-I/AAAAAAAAAmI/RxiKawVg8Oo/s1600/la+sonrisa.jpg" /></a></div>
<br />Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-15761763071337429702013-04-12T07:42:00.001-07:002013-04-12T07:45:01.461-07:00<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><br />Estamos una sociedad poco expresiva, en la que la expresión corporal es cada vez más escasa, sobre todo en los adultos, a favor del lenguaje oral, audiovisual o escrito. Frente a esto el poder <b>bailar como te dé la gana </b>sirve como un potente <i>canal de comunicación</i> individual y también colectivo. <br /><br />Bailar es y siempre ha sido el modo de expresión por excelencia del ser humano, lo llevamos dentro, tanto es así que vemos como los niños desde mmuy pequeños comienzan espontáneamente a mover su cuerpo al son de la música. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-twf05V-4tnk/UWgdBFK3CpI/AAAAAAAAAl8/hgSyLXzYk-o/s1600/bailar.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-twf05V-4tnk/UWgdBFK3CpI/AAAAAAAAAl8/hgSyLXzYk-o/s1600/bailar.jpg" /></a><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />El movimiento es un vehículo para la autoexpresión y la comunicación al servicio del desarrollo personal y la integración. La manera en que nos movemos habla de <i>quiénes somos</i> y de nuestro<i> estado de ánimo</i>; el movimiento del cuerpo es nuestro<i> primer lenguaje</i>, con el que entablamos nuestras primeras relaciones y establecemos los cimientos para nuestro desarrollo en todas las áreas (emocional, social y cognitivo). <br /><br />En nuestra sociedad hay muchas barreras y estereotipos, vivimos en un entorno muy rígido, <i>nos avergüenza expresar con el cuerpo</i>. Sin embargo la danza facilita la capacidad para expresarse. El cuerpo es una fuente de lenguajes, habla por sí solo, y enriquece todos los procesos de comunicación. Te permite explorar la libertad de movimientos, y bailando descubres las posibilidades de tu propio cuerpo. <br /><br /> Hemos olvidado la herramienta, <i>el cuerpo</i>, y nos hemos centrado en el lenguaje.</span>
<br />
<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-74399180355350596612013-04-11T03:02:00.001-07:002013-04-11T03:02:06.449-07:00<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000;"><b><i>Curiosidades de la amapola </i></b></span></div>
<br /><span style="color: #cc0000;">Donde hay amapolas hay movida. Habituales de la primavera, no florecen en cualquier paisaje. Ruborizan campos de cereal y de batalla resisten incluso algunos herbicidas. Son silvestres, pioneras, polizonas de la historia y supervivientes del paisaje rural. <br /><br />Salpican de rojo primaveral alegrando campos, barbechos, bordes de caminos, cunetas, terraplenes, solares urbanos, escombreras, siempre en tierras abandonadas hace bastantes años. <br /><br />La amapola ya era conocida por los egipcios, asirios y griegos, que le atribuyeron propiedades medicinales, narcóticas y anestésicas (la morfina y la codeína se extraen de ella). De ahí que en la mitología clásica se la relacione con Hipnos y Thanatos (el Sueño y la Muerte), que se representan con coronas de amapolas y llevándolas en la mano respectivamente.<br /> También Morfeo, hijo de Hipnos y al que se representa con alas de mariposa para expresar su ligereza, tiene por atributo la amapola, con la cual toca a los que quiere adormecer. Por otra parte, se reconocía también el poder energético o estimulante de la amapola, dado que a los atletas griegos se les daba un brebaje de semillas de amapola, miel y vino antes de competir. Además se aplicaba para rebajar la temperatura, acallar el llanto de los niños o calmar el dolor.<br /> Los romanos introdujeron la amapola (papaver, en latín) en Britania, donde se asoció al descanso y al olvido. Allí se utilizó también como planta mágica para la adivinación. Para el cristianismo medieval, esta flor, cuya imagen está grabada en los bancos de algunas iglesias, simboliza el Juicio Final. <br /> Durante la Edad Media y el Renacimiento, en España, la amapola era muy apreciada, y se hacía acopio de ella en los trigales donde crecía para ser utilizada como condimento. Durante el siglo XIX se observó en Europa que las amapolas prosperaban en campos donde se había librado una batalla. Lo mismo pudo constatarse a consecuencia de los dos guerras mundiales y nuestra guerra civil.<br /> Curioso, ¿eh? </span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-JWAkQCv9bQE/UWaJ1KPm94I/AAAAAAAAAlw/fHWDiaw_RXU/s1600/poppy-flowers-field-sunset_42017_600x450.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-JWAkQCv9bQE/UWaJ1KPm94I/AAAAAAAAAlw/fHWDiaw_RXU/s1600/poppy-flowers-field-sunset_42017_600x450.jpg" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-76443980046049324482013-04-10T01:36:00.003-07:002013-04-10T01:39:57.924-07:00<br /><br /><br /><br /><div style="text-align: center;">
<b style="color: #d5a6bd; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Para viajar lejos, no hay mejor nave que un libro”</b></div>
<span style="color: #d5a6bd; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
<b><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Un libro abierto es un cerebro que habla; cerrado un amigo que espera; olvidado, un alma que perdona; destruido, un corazón que llora.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><a href="http://www.proverbia.net/citasautor.asp?autor=797">Proverbio hindú</a></b></div>
</b></span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br /><br /><br /><br /><br /><div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-UqOZMz9828g/UWUkZnTkDaI/AAAAAAAAAlk/f95KomHwXAA/s1600/libroabierto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-UqOZMz9828g/UWUkZnTkDaI/AAAAAAAAAlk/f95KomHwXAA/s1600/libroabierto.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-43395888774627433662013-04-09T04:06:00.001-07:002013-04-09T04:10:33.942-07:00<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<span style="color: #ea9999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Para escuchar aquí:</span><span style="color: #ea9999;"> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=X2fCc9ICW34" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=X2fCc9ICW34</a></span></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"></span><br />
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
</span>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: #ea9999; font-size: large;">La mujer que mueve el mundo con sus manos </span></i></b></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>no descansa, no tiene calendario </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>y hace girar el día a su compás, y hace feliz de tanto como da. </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>La mujer que mueve el mundo con su cuerpo </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>es tan joven que no entiende de sexo </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>y tiene mil colores en la piel, y tiene mil dolores en su ser </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>y tiene mil deseos por cumplir, por ejemplo ser feliz. </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>La mujer que mueve el mundo con su boca </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>no se deja amilanar por la derrota </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>y habla y tiene tanto que decir </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>y habla hasta encontrar la solución. </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>Confiesa su temor y su pasión para sobrevivir. </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>La mujer que mueve el mundo con sus ojos </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>ve tan sólo la vida de reojo </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>y quiere ser la novia en el altar y quiere ser el pobre en el portal. </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>La mujer que mueve el mundo con sus sueños </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>de ilusiones va pintando los empeños </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>y sueña con llegar a ser mejor y sueña con un mundo sin verdad </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>y cree que algo se puede cambiar de esta realidad. </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>Por ejemplo ser feliz sólo para sobrevivir. </b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-size: small; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;"><b>La mujer que mueve el mundo con sus manos.</b></span></div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-53729544658618089342013-04-08T07:20:00.002-07:002013-04-08T07:20:56.931-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-SyG408gSKlU/UWLRU5_JNfI/AAAAAAAAAlY/rEo9kdhZkS8/s1600/soltando+lastre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-SyG408gSKlU/UWLRU5_JNfI/AAAAAAAAAlY/rEo9kdhZkS8/s1600/soltando+lastre.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><br /></span><div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Pues yo he decidido <b><i>soltar lastre</i></b>. <br /><br />He decidido filtrar. Porque que si no valoro yo mi tiempo y mi vida, ¿quién lo va a hacer?. Porque soy yo la responsable de mi felicidad, a mí me han asignado esa tarea. Y he decidido ser un poco más “egoísta” y un poco menos hipócrita. <br /><br />No tengo ninguna necesidad de bailarle el agua a personas que se creen la última Coca-Cola del desierto, que parecen vivir rodeadas de espejos porque en todo se ven reflejadas sólo ellas, nunca ven a nadie más. </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">El tiempo es un recurso muy escaso y hay demasiada gente interesante a quien dedicárselo, por tanto: a soltar lastre. </span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><br />No puedo seguir manteniendo ideas que me limitan, me condicionan y me ponen zancadillas. Especialmente si son ideas que otros me han impuesto para empequeñecerme. Los “no puedo”, “no estará bien visto”, “no me va a salir”, “no valgo”, no me sirven. Los “mejor cuando esté más delgada”, “lo dejo para cuando llegue el verano”, “hasta que no lo tenga todo súper atado no me lanzo”… sólo me hacen malgastar un tiempo precioso. Hay que olvidarse de las apariencias y de evitar la incertidumbre. <br /><br />Hay que bailar bajo la lluvia, hay que vestir de rojo y fucsia, hay que llevar la contraria, hay que arriesgar, hay que creer en uno mismo. Hay que tener Fe en uno mismo. Somos dueños de nuestros pensamientos, por tanto, si no te aportan, si no te sirven, si sólo te limitan: suelta lastre. <br /><br />Y no quiero darle más sitio al miedo. Siempre tiene un pequeño hueco que no podemos evitar, porque una parte de miedo es necesaria por pura supervivencia, pero el que se vuelve tóxico y paraliza, ese hay que soltarlo fuera. El miedo que te perjudica, que te hace tomar decisiones que te hacen daño, que te secuestra y te impide perseguir tus sueños, y sacarle el jugo a la vida. Ese miedo que pone barreras, impone su tiranía de inseguridad, y te convence para que no lo intentes por mucho que lo desees, para que no te arriesgues a sufrir. Ese miedo hay que soltarlo como el peor lastre. <br /><br />Y todo ese lastre que eliminas dejará espacio para cosas nuevas. Dejará espacio para renovar el vestuario, para meter color… para liberarte y dejar de obstruir lo que ya eres tú y tu felicidad. <br /><br /><br />¿Te animas a soltar lastre conmigo?</span></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-18157707566994100912013-04-01T09:06:00.002-07:002013-04-01T09:06:07.306-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-TvE8z2YwfhY/UVmwXOoqwVI/AAAAAAAAAlM/FSoBwzZHlLA/s1600/hapiness.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="394" src="http://1.bp.blogspot.com/-TvE8z2YwfhY/UVmwXOoqwVI/AAAAAAAAAlM/FSoBwzZHlLA/s400/hapiness.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-29976328242136909222013-03-27T06:00:00.002-07:002013-03-27T06:00:53.182-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-h6uODTTWa58/UVLta0ml08I/AAAAAAAAAk8/TGBQV-xgUSk/s1600/caritas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="http://4.bp.blogspot.com/-h6uODTTWa58/UVLta0ml08I/AAAAAAAAAk8/TGBQV-xgUSk/s640/caritas.jpg" width="640" /></a></div>
<br />Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1152999025055439108.post-54725863407169488322013-03-26T07:29:00.001-07:002013-03-26T07:31:14.056-07:00<span style="color: #6aa84f; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i><b><br /></b></i></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i><b><span style="font-size: large;">Meditación</span></b></i></span></div>
<span style="color: #6aa84f; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><br /><b><i>No es…</i></b></span><br />
<div>
<span style="color: #6aa84f; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #6aa84f; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">La meditación no es una religión.<br />La meditación no es un acto de fe.<br />La meditación no es algo misterioso.<br />La meditación no es para unos pocos.<br /><br />El objetivo de la meditación no es relajarse.<br />La meditación no busca llegar a una experiencia metafísica.<br />Meditar no es separar mente y cuerpo.<br /><br />La meditación no te cura de nada.<br />La meditación no es la solución, ni tampoco es la respuesta.<br /><br />No meditas para sentir.<br />No meditas para no sentir.<br />No meditas para recordar.<br />No meditas para pensar.<br />No meditas para hacer méritos.<br /><br /> Meditar no es huir del mundo.<br />La meditación no es adormecerse.<br />La meditación no es apartarse y dejar de actuar.<br />La meditación no es conformarse, ni luchar contigo mismo para aplacar tus pasiones.</span></div>
<div>
<span style="color: #6aa84f; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /><b><i>Sí es…</i></b></span></div>
<div>
<span style="color: #6aa84f;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span>Meditar es ver.</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Meditar es parar un momento.</span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />Meditar es darte cuenta de que ya eres feliz.<br />Meditar es darte cuenta de que ya estás en paz.<br /><br />La meditación es un experimento de observación de la conducta y la conciencia humana.<br />La meditación es un entrenamiento de la mente.<br />Meditar es observar: Observación del cuerpo, de la mente y de las sensaciones.<br /><br />Meditar es no juzgar lo que ves, piensas y sientes cuando estás meditando. (No es ¿por qué yo? ¿por qué a mi? ¿qué es eso que siento? ¿Por qué soy así? )<br />Es mirar cómo llegan y desaparecen sensaciones, pensamientos y dolores.<br />Es aceptar la impermanencia de todos los fenómenos.<br /><br />Meditación es alta concentración, <b>atención plena</b>.<br />Estar muy atentos en este momento.<br /><br />Meditación es quietud.<br />Meditación es respiración.<br />Aquí y ahora.<br /><br />La meditación es una experiencia personal. <br /><br />La meditación te impele a actuar.<br />La meditación te despierta.<br />La meditación es para todos.<br /><br />En la meditación trabajas la constancia.<br />En la meditación cultivas la paciencia.</span></span></div>
<div>
<span style="color: #6aa84f;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-bRUvjhEji5M/UVGwiKlQ1HI/AAAAAAAAAks/jx3i6wCbDyY/s1600/Meditacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="346" src="http://1.bp.blogspot.com/-bRUvjhEji5M/UVGwiKlQ1HI/AAAAAAAAAks/jx3i6wCbDyY/s400/Meditacion.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="color: #6aa84f;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
Fátima Ramoshttp://www.blogger.com/profile/16418580125524924434noreply@blogger.com0