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  1. lunes, 10 de septiembre de 2012

    No hay viaje ni destino, tan solo el momento presente. Aquí y ahora 

    El mindfulness puede entenderse como atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual. Pretende que la persona se centre en el momento presente de un modo activo, procurando no interferir ni valorar lo que se siente o se percibe en cada momento


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  2. 1 comentarios:

    1. En el silencio conseguimos que nuestra conciencia capte lo que existe en profundidad detrás de las capas más aparentes de nuestra mente. Gracias al silencio profundo viene la paz, de la que surge luego toda actividad. Gracias al silencio podemos acumular fuerzas físicas, afectivas, mentales y espirituales y nos ponemos en sintonía con el poder creador único. El silencio es el campo más revolucionario de la vida.

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